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9 señales de que sientes inseguridad acerca de tu relacion - La Vida

marzo 17, 2021
9 señales de que sientes inseguridad acerca de tu relacion - La Vida

¿Estás teniendo problemas y dudando de tu relación?


9 señales de que sientes inseguridad acerca de tu relacion - La Vida

Hay inseguridades en las relaciones

pueden manifestarse en un número

de formas dañinas e incluso destructivas

que impactan negativamente en un

relación con tu pareja.

Puede que te sientas como tú

no puedo controlar estos miedos

e inseguridades, y

terminar proyectándolos

a tu pareja.

Por tanto, es importante estar atento

y reconocer cuando empiezan tus inseguridades

para sacar lo mejor de ti.



Número uno, no te aceptas a ti mismo.


¿Eres realmente crítico contigo mismo?

O aguantarte a ti mismo a

¿Estándares irrealmente altos?

Esto puede tener un impacto

en tu relación

si no puedes darte tiempo

para trabajar a través de tus propias inseguridades.

Si no puedes aceptarte a tí mismo,

entonces es menos probable que estés abierto

a dejar entrar a otra persona en tu vida.

Es importante que te tomes un tiempo para ti

para permitir que tú yo auténtico crezca.


Número dos, te sientes


¿Invisible para su pareja?

Sientes que tu pareja no te ve

de la forma en que te gustaría que te vieran

o espera ser visto.

Tal vez no se toman el tiempo

para conocerte completamente

o tratar de entenderte más íntimamente.

Esto puede hacer que se sienta confundido

ansioso e insatisfecho.

Sin embargo, es posible que tu pareja no

sé consciente de lo que este haciendo

y por eso es importante

comunicar tus sentimientos

y necesita que ellos

permite tu relación

para florecer en uno saludable.


Número tres, te sientes


Como si tu relación

está en un estado constante de limbo.

¿Son tus planes con tú?

pareja siempre cancelados

o cambiado en el último minuto?.

Permitiendo flexibilidad cuando

estás haciendo planes es importante

para que ambas partes puedan

estar presente e involucrado.

Sintiéndome como de tu pareja

sin reciprocidad

de su deseo de planes a largo plazo,

compromiso o estabilidad

puede dejarte en el limbo

donde te preguntas si

están realmente interesados

En una relación contigo.

Esto puede provocar sentimientos de ansiedad.

Y una falta de confianza que es dañina

a una relación sana.


Número cuatro, no confías en tu pareja.


¿Dudas cada poquito

lo que dice tu pareja

o acechar sus redes sociales?

Querer pasar por tú

cosas personales de la pareja

puede provenir del miedo a que

no te son fieles.

Tal vez te lastimaron

una relación anterior

o he experimentado alguna

tipo de traición antes.

Pero proyectando estos

inseguridades sobre tu pareja

puede ser perjudicial para su relación.

Te impide completamente

confiando en tu pareja

y lo hace difícil para

que te abras emocionalmente.


Número cinco, luchas con la intimidad


Regulación emocional y comunicación.

¿Sientes que tus paredes se elevan?

Durante un íntima

momento con tu pareja?

Dificultades para lidiar con

y la regulación de las emociones está en el centro

de la inseguridad del apego.

Cercanía e intimidad

puede significar cosas diferentes

para ti y tu pareja

por eso es fundamental comunicarse con ellos

como te sientes y como

acercarse el uno al otro

de una manera más cómoda.

Expresando sus inquietudes y preocupaciones,

tu pareja puede ser más capaz

para entender de donde vienes

y ayudarte a sentirte más cómodo

durante los momentos íntimos.


Número seis, te comparas


¿Te comparas constantemente?

Con los ex de tu pareja y

te preocupa no estar a la altura?

Esta ansiedad que tú

puede que no sea lo suficientemente bueno

para tu pareja comparada

a sus socios anteriores

puede indicar que tus inseguridades

están afectando su relación.

Es importante reconocer

que tu y tu pareja

son individuos únicos

y debe tratarse como tal.

Si eres tu o tu

socio haciendo la comparación,

esta tendencia puede volverse dañina y tóxica

para su relación a largo plazo.


Número siete, tu pareja


Constantemente tienes que tranquilizarlo.

¿Necesitas preguntarle constantemente a tu pareja

si de verdad te aman

o te encuentra atractivo/a?.

Mientras no hay nada de malo

con ansias de tranquilidad

de tu pareja, la necesidad constante

para la validación puede ser una señal

que tus inseguridades están

sacando lo mejor de ti.

Buscando una tranquilidad excesiva

de tu pareja puede incluso ser un indicador

de la depresión causada

por ansiedad de apego.


Número ocho, puedes experimentar celos


paranoia e incredulidad.

¿Tu pareja dice o se comporta de alguna manera

para hacerte sentir celoso a propósito?

Tal vez sea su comportamiento controlador

su pensamiento negativo o

su repentino apego.

Su inseguridad de perderte

y tu relación puede terminar

dominando su comportamiento.

Mientras que un cierto nivel de celos

puede considerarse saludable,

ya que es solo natural

que no quieres que nadie rompa

en lo que has trabajado tan duro

para construir con tu socio,

hay un punto donde esta inseguridad

puede volverse dañina y tóxica.


Y número nueve, evitas la confrontación y miedo al rechazo.

 

¿Tiendes a evitar

confrontación como la plaga?

Esto puede deberse a un miedo

que tu pareja te dejará,

juzgarte o rechazarte

si no está de acuerdo o se opone a ellos de alguna manera.

Limitando la cercanía emocional,

terminas previniendo

vulnerabilidad emocional,

que es crucial para cualquier

relación saludable.


Por eso es importante establecer límites

y practicar una comunicación honesta

para que puedas expresar tu

preocupaciones sin preocuparte

que termine tu relación.


¿Tú o tu pareja


relacionarse con alguno de estos signos?


¿Estás inseguro acerca de tu relación?