Como burlar o engañar una persona Narcisista?
Ser más astuto que un narcisista se considera ciencia; no se puede utilizar la lógica racional porque, lamentablemente, el cerebro narcisista es patológico. Los cerebros narcisistas no funcionan igual que nuestros cerebros. Tenemos que entender qué es lo que mueve al narcisista; lo que buscan en las interacciones con nosotros y cómo funciona su cerebro (Kay, 2018)
Este artículo explora formas de burlar a los narcisistas convirtiéndote en el centro de atención en lugar de ponerte al mismo nivel que ellos.
1. La mejor manera de burlar a un narcisista es curarse a sí mismo.
Ya sea que se trate de curar el daño emocional causado por un abuso narcisista en una relación codependiente o debido a una educación disfuncional, controlar esos comportamientos alterará su vida por completo y dejará al narcisista en el polvo (Kay, 2018). No es necesario que limite el tiempo de su propia curación. Tómese un tiempo para comprender lo que sucedió y tenga un período de reflexión. Una vez que dé el paso para sanar, también comprométase a mirar más allá de esta relación y comprender por qué una parte de usted permitió que esto sucediera (Goddard, 2020).
2. Tome precauciones para reducir el suministro narcisista.
Si respondes con una emoción de defensa o empatía porque algo así, les estará alimentando con suministro narcisista (Kay, 2018). No intente defender al narcisista, sino que refleje al narcisista. Al hacer esto, reflejas su enojo hacia ellos donde pertenece y no les gusta (Kay, 2018).
3. No reaccione y vaya "sin contacto"
Ir "sin contacto" puede ser difícil, pero a largo plazo, te recordará cómo era antes de ser el narcisista de tu vida. A menudo, las personas encuentran esa paz interior que tanto anhelaban.
4. Utilice el "método de la roca gris" si no puede hacer ningún contacto.
Cualquier comunicación que reciba, dé un paso atrás y no reaccione. Si puede pedirle a alguien que lea sus correos electrónicos, cartas, mensajes de texto y cualquier forma de comunicación (Goddard, 2020), esto le evitará tener que exponerse a esa situación.
4. De acuerdo con ellos.
Esto puede sonar contradictorio, ¡pero hay un método para la locura! Los narcisistas tienden a disfrutar avergonzando a la gente; por ejemplo, un padre narcisista puede avergonzarlo por lo estricto o indulgente que es con sus propios hijos. Si dicen esto, esté de acuerdo con ellos. Le quitarás el viento a sus velas (Kay, 2018). A menudo, no sabrán qué decir o cómo responder. Este es el poder de la no resistencia; al reflejar sus palabras y mostrarles su comportamiento tal como es en realidad, es muy poco lo que pueden hacer al respecto.
5. Mantenga sus cartas cerca de su pecho.
No le muestre sus cartas a un narcisista. Por más difícil que sea, no intentes explicar tus razones cuando te atacan por algo, ya que no puedes racionalizar con un narcisista. Cuanto más intentas explicarte, más débil se vuelve tu posición (Kay, 2018).
6. Desafíe sus propios pensamientos y su situación.
Recuerda que los narcisistas son personas muy frágiles e inseguras, y usan a otras personas para llenar su hueco. Ellos le echan la culpa, no fueron ellos y le proyectan sus partes incompletas o faltantes diciéndole que tiene un problema (Goodard, 2020). Ponte a prueba y pregúntate si esto es cierto. Si la respuesta es no, entonces puede comenzar a ver su situación con los ojos bien abiertos.
7. Debes mantener la calma.
¿Sientes que has perdido amigos y familiares porque has permanecido en una relación narcisista? ¿Se siente impotente o no puede ver una luz al final del túnel? En estas situaciones, puede ser difícil mantener la calma, pero si te asustas en presencia de un narcisista, pierdes el juego que está jugando contigo y caes en su trampa (Kay, 2018). Cuando el narcisista te acusa de estar enojado, responde con una voz tranquila y sin emociones. No digas nada más, no intentes explicarte de todos modos (Kay, 2018).
8. Encuentre formas de desconectar
Una de las mejores cosas que puede hacer es separarse de las garras de sus juegos de poder. Los narcisistas a menudo culparán a las víctimas y usarán sus historias para ganarse la simpatía de usted. Cuanta más atención les des, más prosperan y se alimentan, al igual que un vampiro necesita sangre. Cualquier atención es mejor que no prestar atención al narcisista, por lo que si puede encontrar formas de desconectarse de sus cuentos de hadas, mejor será para usted y entrará en un nuevo sentido de la realidad.
9. Negarse a jugar.
Recuerde, si está involucrado con un narcisista de alguna manera, es inmediatamente parte del juego. Si imagina que su relación es como una partida de ajedrez; el desafío es ver cuántas piezas pueden quitar del tablero de ajedrez y tú eres una de esas piezas. Los narcisistas carecen de empatía y no forman vínculos emocionales; por tanto, no le importará cómo le peguen y no se avergonzará de sacarle pieza a pieza. Puedes cambiar el resultado haciendo movimientos simples y saliéndote del juego. Esto eliminará el poder que tienen sobre ti.
10. Escuche a su cuerpo.
El abuso narcisista puede provocar daños emocionales e internos. El abuso emocional puede dejar un trauma dentro del cuerpo, por lo que una de las mejores cosas que puede hacer es escuchar su cuerpo. El uso de técnicas como la meditación, la respiración profunda y las técnicas de visualización pueden ayudar a reducir los desencadenantes emocionales y el estrés (Goddard, 2020).